Как человек, который на протяжении многих лет проводил бесчисленное количество часов в помещении, я никогда особо не задумывался о крошечных обитателях, которые делят мое пространство — до сих пор. Микробиом помещения похож на скрытый город внутри наших домов, полный жизни и играющий значительную роль в нашем здоровье.
🚀 Хочешь улететь на Луну вместе с нами? Подписывайся на CryptoMoon! 💸 Новости крипты, аналитика и прогнозы, которые дадут твоему кошельку ракетный ускоритель! 📈 Нажмите здесь: 👇
CryptoMoon Telegram
Примерно 90% нашего времени мы проводим в помещении, что не может показаться необычным, когда нам комфортно дома. Однако важно знать, что вы делите это пространство не только со своими близкими и домашними животными — армия микроскопических организмов также называет его своим домом. Невероятно, но в домашней пыли обитает около 9000 различных видов микробов.
Подобно тому, как наши тела содержат микробиом в кишечнике и рту, наши жилые помещения также содержат внутренний микробиом — сложную сеть бактерий, грибов, вирусов и различных микроскопических форм жизни, которые процветают в тех местах, где мы живем, работаем или работаем. учиться.
При дальнейшем изучении тонкостей внутреннего микробиома его роль в формировании нашего общего состояния здоровья становится все более очевидной. Недавние исследования показывают, что это потенциально может повлиять на широкий спектр аспектов, включая наше респираторное здоровье, функционирование нашей иммунной системы и даже наше психологическое здоровье.
Микробное сообщество
Наша повседневная деятельность сильно влияет на микробный состав в наших домах. Такие действия, как приготовление пищи, уборка и даже содержание домашнего животного, существенно влияют на типы бактерий, обитающих в помещении.
Интересно отметить, что планировка и функционирование зданий существенно влияют на виды микроорганизмов, выживающих внутри. Например, такие факторы, как тип вентиляции, количество естественного света и выбор строительных материалов, могут либо стимулировать, либо ограничивать развитие определенных микробов.
Микробиом помещения может влиять на наше здоровье как положительно, так и отрицательно.
Нам полезно, особенно в детские годы, встречаться с разнообразными микроорганизмами. Это основано на концепции, известной как гипотеза гигиены, которая утверждает, что раннее воздействие этих микробов помогает нашей иммунной системе научиться распознавать опасные и безвредные вещества. Это потенциально может снизить риск развития таких заболеваний, как астма, сенная лихорадка, экзема и рассеянный склероз, которые являются типами аллергии и аутоиммунных заболеваний.
Воздействие этих микробов может помочь укрепить вашу иммунную систему, что сделает ее более эффективной в борьбе с типичными респираторными инфекциями, такими как простуда, грипп и бронхит.
Однако воздействие определенных микробов может иметь и негативные последствия.
В помещениях с недостаточной вентиляцией и высокой влажностью могут обитать вредные микробы. Например, сырость и плесень часто связаны с проблемами дыхания, такими как астма и аллергия. Кроме того, недостаточная вентиляция может способствовать более быстрой передаче распространенных респираторных заболеваний, таких как COVID-19.
Кроме того, использование антимикробных чистящих растворов в закрытых помещениях может непреднамеренно способствовать появлению устойчивых к антибиотикам микробов, что представляет собой серьезную проблему для общественного здравоохранения. Со временем бактерии адаптируются, чтобы выживать и более эффективно размножаться против этих противомикробных агентов при неоднократном воздействии, что затрудняет их уничтожение в будущем.
Похоже, что исследования раскрывают потенциальную связь между микроорганизмами, живущими в нашем помещении, и нашим психическим благополучием. Проще говоря, бактерии, обнаруженные в помещении, также могут влиять на наше психологическое состояние.
Жизнь в городских районах может повысить вероятность развития проблем с психическим здоровьем, таких как депрессия. Хотя, вероятно, существует множество факторов, способствующих этому, это может быть связано с связью кишечника и мозга. По сути, это относится к пути, по которому кишечные бактерии взаимодействуют с мозгом, тем самым влияя как на настроение, так и на когнитивные способности.
Жители городских территорий сталкиваются с меньшим количеством видов микроорганизмов по сравнению с сельскими жителями. Следовательно, это может привести к уменьшению разнообразия микробиоты кишечника человека, потенциально ухудшая взаимодействие между кишечником и мозгом – фактор, который может усугубить проблемы психического здоровья.
Создание более здоровых пространств
Из-за влияния, которое микробиота помещений оказывает на наше здоровье, растет интерес к преднамеренному формированию этих микробных популяций для укрепления здоровья.
Вместо этого рассмотрите следующий вариант: например, архитектурные проекты могут естественным образом способствовать процветанию микробиома. Этого можно достичь, используя органические материалы, такие как древесина, в которых могут содержаться полезные микроорганизмы, или создавая системы вентиляции, которые увеличивают микробное разнообразие.
Другие творческие подходы к проектированию «зданий, ориентированных на здоровье» могут включать в себя создание процветающих зеленых стен, заполненных различными растениями и микроорганизмами, или использование строительных материалов, наполненных полезными бактериальными спорами, которые можно стимулировать при необходимости. Эти достижения потенциально могут снизить количество вредных микробов и в то же время подвергнуть нас воздействию полезных.
Интригующим подходом является использование пробиотиков – не только для нашего личного здоровья, но и для здоровья зданий. Концепция пробиотических чистящих растворов привлекает все больше внимания, поскольку эти продукты привносят в окружающую среду полезные микроорганизмы, стремясь превзойти численность вредных патогенов и способствовать созданию более сбалансированной и здоровой экосистемы в помещении.
Помимо очистки воздуха в помещении, комнатные растения также способствуют появлению в вашем доме более разнообразной популяции полезных микроорганизмов.
С точки зрения страстного защитника: внутренняя экосистема микробов в наших домах, часто незамеченная, играет значительную роль в формировании нашего жизненного пространства. По мере того, как мы углубляемся в понимание этого внутреннего микробиома, возможность создания условий, улучшающих наше здоровье, становится все более ощутимой. Эта вновь обретенная мудрость может проложить путь к будущему, в котором наши дома и рабочие места станут не просто убежищем, но будут активно способствовать нашему здоровью, превращая их в активных партнеров на нашем пути к здоровью.
Задача состоит в том, чтобы сделать эти достижения доступными для всех, чтобы каждый человек, независимо от его экономического положения, мог наслаждаться сбалансированным микробиомом в помещении, поддерживающим хорошее здоровье.
Смотрите также
- Как пройти самый сумасшедший квест Avowed, «Курьер Пустоши»
- «Капитан Америка: О дивный новый мир» наконец-то отвечает на самый большой вопрос Вечных«
- Кто такой муж Колмана Доминго Рауль Доминго? Все о его жизни
- Слава «Звездного пути» Роберт Пикардо поджарил Илона Маска после его твита о Звездном Флоте; Читать подробности
- Атлас и 3 новых боевика, которые можно будет посмотреть на Netflix весной 2024 года
- Сколько детей у Джастина Бальдони? Все, что мы знаем об этом, заканчивается на нас, семье звезды
- Кто такая София Фальконе из «Пингвина»? Объяснение ее истории в комиксах DC
- Sunray: Павший солдат – ОБЗОР
- Моя вина: Лондон готовится взорвать Prime Video после огромного успеха Culpa Ma
- Самая недооцененная триллер-франшиза Netflix возвращается к основам
2024-09-08 14:59