Внутри науки, которая делает Nike Alphafly 3 самой быстрой кроссовкой на Олимпийских играх 2024 года в Париже

Наизнанку

Как опытный бегун с многолетним опытом за плечами, я могу с уверенностью сказать, что появление таких супер-кроссовок, как Nike Alphafly, является не чем иным, как революцией. Пробежав бесчисленное количество марафонов в различных типах обуви, я воочию стал свидетелем того, как эти технологические чудеса изменили беговую среду.

🚀 Хочешь улететь на Луну вместе с нами? Подписывайся на CryptoMoon! 💸 Новости крипты, аналитика и прогнозы, которые дадут твоему кошельку ракетный ускоритель! 📈 Нажмите здесь: 👇

CryptoMoon Telegram

На Парижской Олимпиаде будет много быстрых бегунов. Однако те, кто обладает наибольшими способностями к побиванию рекордов, могут стараться изо всех сил. Хорошо известно, что за последние десять лет время марафона существенно сократилось. Это можно объяснить передовыми методами обучения, основанными на научных данных, а также большим количеством профессиональных бегунов, работающих круглый год и полностью преданных этому виду спорта. Более того, технологии сыграли значительную роль в этой тенденции. Так называемые суперобуви произвели революцию в беге на длинные дистанции за последние восемь лет и, несомненно, способствуют более быстрому марафонскому бегу среди женщин, мужчин, представителей элиты и новичков.

Семь месяцев назад на Чикагском марафоне 2023 года Кельвин Киптум, молодой бегун из Кении, поразил всех, преодолев 26,2 мили за рекордное время — 2 часа 35 секунд. Это было быстрее ранее признанного мирового рекорда Элиуда Кипчоге на впечатляющие 30 секунд, который был установлен более года назад. Хотя Киптум, трагически погибший в автокатастрофе в феврале этого года, считался многообещающим талантом в беге на длинные дистанции, вокруг его обуви возникло много споров.

Киптум установил беспрецедентный рекорд бега, надев раннюю модель кроссовок Nike Alphafly 3. Эти кроссовки представляют собой новейшую инновацию от Nike, призванную помочь марафонцам двигаться быстрее и легче, чем когда-либо прежде. Тем, кто незнаком с миром бега, эти кроссовки могут показаться странными. Они могут похвастаться солидной межподошвой толщиной 40 миллиметров – такой же громоздкой, как некоторые модные сандалии на платформе – что соответствует допустимому пределу в 40 миллиметров, установленному правилами Всемирной легкой атлетики. Кроме того, они оснащены настоящими воздушными карманами, разбросанными по передней части, что обеспечивает дополнительный импульс.

Alphafly 3 представляет собой последнее достижение Nike в технологии обуви для марафонских дистанций, основанное на многолетних новаторских инновациях, которые начались с популярных Vaporfly 4% в 2017 году. В этих новаторских кроссовках использовалось уникальное сочетание пластин из углеродного волокна и высокочувствительного пеноматериала, что изменило правила игры. для бегунов на длинные дистанции. С тех пор конкуренты последовали этому примеру, улучшив свои марафонские кроссовки дополнительным усовершенствованным пенопластом и пластинами. Alphafly 3 теперь выглядит почти потусторонним по сравнению с оригинальными Vaporfly. В настоящее время Nike удерживает звание самой быстрой обуви из существующих. Понимание того, как этот замечательный дизайн повышает производительность лучших бегунов, может дать представление о будущем направлении марафонской обуви или просто объяснить, почему сегодняшние бегуны на длинные дистанции кажутся исключительно быстрыми.

Речь всегда шла об амортизации

Каждый ваш шаг вызывает волновой эффект по всему телу. Когда вы шагаете вперед, ваши кости, мышцы, связки и сухожилия совместно поднимают вес вашего тела. Этот процесс повторяется тысячи раз во время марафона, поэтому важность обуви с хорошей амортизацией неоспорима.

Обувь для бега на длинные дистанции, популяризированная в последние несколько десятилетий, такая как New Balance Trackster и Onitsuka Tiger Marathon 60-х и начала 70-х годов, была относительно легкой и гибкой с разумным уровнем комфорта. Однако их амортизация в межподошве была минимальной – значительное улучшение по сравнению с кожаными кроссовками, такими как Keds, которые им предшествовали. Тем не менее, маловероятно, что какой-либо бегун сегодня попытается пробежать марафон (26,2 мили), используя эти старинные модели из-за их ограниченной амортизации.

В 1970-х годах этиленвинилацетат (ЭВА) — мягкая и гибкая пена, напоминающая резину, — появился в межподошвах кроссовок. С тех пор EVA расширила свое применение на различные области, включая детские игрушки и медицинское оборудование. Его универсальность укрепила его роль в качестве ключевого компонента беговой обуви, хотя с тех пор появились новые типы пены.

В 1970-х и начале 90-х годов инновации в дизайне кроссовок были ограничены. Компании экспериментировали с увеличением толщины обуви, например, Nike Air Max, но эти улучшения имели недостаток в виде увеличения веса и объема, что не привело к значительному повышению производительности. Эта тенденция, возможно, способствовала росту популярности минималистичных кроссовок в начале 2000-х годов. Однако даже увлечение минимализмом, вызванное «Рожденными бежать» Криса Макдугалла и впечатляющими продажами Vibram FiveFingers, длилось недолго. Минималистский дизайн обуви обещал снижение травм за счет естественного использования ног и тела. Тем не менее, в 2012 году в иске против Vibram за ложную рекламу утверждалось, что их обувь не может полностью избавить бегунов от травм. По сей день остается сложной задачей точно определить, что вызывает травмы при беге.

К 2017 году такие компании, как Altra и Hoka One One, начали изучать концепцию объемных, максималистских межподошв для кроссовок. Тем не менее, Nike подняла планку, применив инновационный подход: объединив полиэфирблокамид (PEBA или PEBAX от Arkema), удивительно эластичную пену, вместе с обсуждаемой пластиной из углеродного волокна. Эта комбинация привела к созданию Vaporfly 4%, который, по утверждению Nike, может повысить эффективность бега для любого пользователя примерно на 4 процента.

Эффект больше, чем сумма его частей

Влияние Vaporfly на индустрию кроссовок невозможно переоценить. Согласно данным, время марафона значительно улучшилось для бегунов всех уровней, от элиты до новичков. Однако проведение крупномасштабных контролируемых испытаний марафонов и обуви не представляется возможным, как отмечает The New York Times. Вместо этого они проанализировали время забегов с помощью Strava, фитнес-приложения, которое отслеживает пробежки пользователей и информацию об обуви. Результаты показали, что бегуны, носящие Vaporfly 4% или Next%, были примерно на 4–5 % быстрее, чем те, кто носил среднюю обувь, и примерно на 2–3 % быстрее, чем бегуны, носившие следующую по скорости обувь. К концу 2019 года почти 41% марафонов продолжительностью менее трех часов были пройдены с использованием одной из этих двух кроссовок Nike.

На профессиональном уровне текущие рекорды времени марафона среди женщин и мужчин были достигнуты с использованием усовершенствованных кроссовок, особенно с карбоновыми пластинами и высокочувствительной межподошвой, будь то версия Nike или другой компании.

По словам Эллиота Хита, менеджера по продукции Nike, отвечающего за коллекцию гоночной обуви, появление линии обуви Vaporfly значительно изменило его взгляды. До того как присоединиться к обувной команде Nike, Хит был опытным студенческим бегуном на средние дистанции и впоследствии представлял бренд как профессиональный спортсмен. В настоящее время он тренирует в Track Club Bowerman, который является одной из элитных беговых программ Nike.

До появления Vaporfly кроссовки называли просто «гоночными балетками». Цель состояла в том, чтобы убрать как можно больше материала, оставив только самое необходимое для амортизации и снижения веса. Такая конструкция считалась оптимальной для марафонских забегов. Однако с появлением Vaporfly все изменилось. Вместо того, чтобы сосредотачиваться на минимизации материалов, мы теперь ищем обувь, предлагающую передовые технологии амортизации для повышения производительности и поддержки спортсменов.

Начиная с 2017 года другие бренды кроссовок пытаются идти в ногу с последними тенденциями, внедряя в свою обувь улучшенные пенопласты, часто изготовленные из PEBA, и карбоновые пластины, а также снижая ее вес за счет передовых технологий. Nike, в частности, постоянно совершенствует свою элитную гоночную обувь, начиная с первоначальной модели Vaporfly 4% до модели Next%, а совсем недавно — до Alphafly.

Alphafly 3, в настоящее время являющаяся их лучшей моделью обуви, представляет собой вершину многолетних усовершенствований. Это больше не единственная доступная супер-обувь; Крупнейшие производители кроссовок, обслуживающие бегунов на длинные дистанции, в том числе спонсирующие профессиональных гонщиков, теперь предлагают свои собственные версии. Некоторые примеры включают Deviate Nitro Elite 3 от Puma, FuelCell SuperComp Elite v4 от New Balance и Metaspeed Edge 3 от Asics.

На Олимпийских играх в Париже вы найдете различные пары обуви, стремящиеся соответствовать рекордной скорости Alphafly 3, которая в настоящее время считается самой быстрой марафонской обувью в мире.

Что делает Alphafly 3 таким быстрым

1. ПЕНА

К сожалению, каждая пара обуви, в том числе беговая, не может полностью восстановить энергию, которую вы вкладываете в нее во время использования. С каждым шагом бегун вкладывает энергию в обувь. Чем более отзывчива пена, тем больше энергии обувь может вернуть бегуну при каждом шаге.

Трудно точно определить, сколько энергии возвращает конкретный тип обуви, например Alphafly или сандалии, поскольку это значение может варьироваться в зависимости от походки и использования человека. Однако научные тесты, подобные опубликованному в Журнале спортивной медицины в 2018 году, могут дать приблизительные оценки. В этом исследовании сравнивалась отдача энергии трех распространенных вспененных материалов межподошвы, используемых в кроссовках: EVA (этиленвинилацетат), TPU (термопластичный полиуретан) и PEBA (полиэфир-блок-амид). Результаты показали, что EVA возвращает примерно 66% энергии, в то время как TPU обеспечивает до 76%, а PEBA, который используется в Alphafly 3 и продается как «ZoomX» компанией Nike, обеспечивает впечатляющий возврат энергии в 87% для бегунов.

С 2017 года эта технология используется в кроссовках Nike ZoomX из пеноматериала, включая Alphafly 3. По словам Хита, успех их первых кроссовок Vaporfly научил их тому, какие элементы имеют решающее значение для марафонцев. Дополнительный слой пены под стопой Alphafly 3 увеличивает возврат энергии. Хит также упомянул, что Alphafly 3 может похвастаться более крупной межподошвой, чем все предыдущие версии.

Nike отказалась раскрыть конкретную величину возврата энергии в своих кроссовках Alphafly 3. Однако они поделились, что их внутренние тесты показали, что Alphafly 3 превосходит конкурентов по возврату энергии.

2. УГЛЕРОДНАЯ ПЛАСТИНА

Хотя пена обеспечивает хорошую поддержку и отскок, у нее есть свои пределы. Даже самая эластичная обувь со временем станет очень пружинистой. Еще в 2017 году, когда Nike выпустила оригинальные кроссовки Vaporfly 4%, была представлена революционная инновация: пластина из углеродного волокна, которая значительно повысила производительность.

Пластины из углеродного волокна уже некоторое время используются в кроссовках для бега, начиная с шипов гусениц в конце 1980-х годов, но их появление на марафонах вызвало настоящий переполох. Исследования показали, что эта обувь дает бегунам, носящим ее, значительное преимущество, даже превосходя более ранние оценки. Следовательно, самым быстрым бегунам и участникам соревнований не потребовалось много времени, чтобы перенять обувь с карбоновыми пластинами. В ответ такие бренды, как Puma, Hoka One One, Saucony, Brooks и On Running, поспешно включили пластины из углеродного волокна в свои межподошвы из пеноматериала премиум-класса.

Но что делает пластина из углеродного волокна? Когда Vaporfly впервые появился, многие утверждали, что он стал в буквальном смысле трамплином. Однако по мере того, как кроссовки попадали в руки все большего числа бегунов и ученых, стало ясно, что это не совсем то. Ключевое исследование 2022 года, проведенное Воутером Хугкамером из Университета Колорадо (сейчас Хугкамер работает в Массачусетском университете), изменило всеобщий взгляд на пластины из углеродного волокна. Он буквально разрезал ботинок и тарелку пилой, делая надрезы по всей тарелке. Когда бегуны носили потертые кроссовки, их экономичность бега ухудшалась менее чем на 1 процент. «Это говорит о том, что эффект жесткости пластины на соединение MTP играет ограниченную роль в сообщаемой экономии энергии, и вместо этого экономия, скорее всего, происходит за счет комбинации и взаимодействия пены, геометрии и пластины», — заключили в исследовании.

«Я рассматриваю это скорее как синергию. И каждый из этих компонентов усиливает друг друга. У каждого из них есть свои преимущества, но сумма частей на самом деле не равна целому, когда вы как будто собираете все эти компоненты вместе, и внезапно они раскрываются и усиливаются еще больше».

Проще говоря, пластина и межподошва гармонично работали вместе, продвигая бегунов вперед. Жесткость пластины увеличивала силу каждого удара ступни, а межподошва с добавлением PEBA обеспечивала возврат энергии. Хит описывает это как синергетический эффект, когда преимущества каждого компонента усиливаются при совместном использовании. Каждая часть эффективна сама по себе, но их совокупное воздействие создает нечто большее, чем сумма их частей.

3. АЭРОПОДЫ

Технология Nike Air Zoom в кроссовках Alphafly представляет собой воздушные карманы, расположенные в передней части кроссовок. Эти воздушные капсулы добавляют дополнительный уровень возврата энергии при каждом шаге, и Хит объясняет, что они были специально размещены в последней точке контакта, прежде чем перейти к следующему шагу.

Nike уже много лет использует воздушную технологию в своей обуви, но что отличает Air Zoom, так это наличие эластичных волокон. Эти волокна позволяют воздушным карманам выдерживать большее давление, сохраняя при этом свою форму. Без этих волокон обувь вела бы себя как мяч, который равномерно расширяется во всех направлениях, что делало бы ее нестабильной. Растяжимые волокна позволяют обуви эффективно отскакивать и обеспечивать высокую отдачу энергии, стратегически расположенные в областях стопы, чтобы поглощать удары и эффективно перераспределять их.

По словам Хита, добавление технологии Air Zoom улучшает взаимодействие между карбоновой пластиной и межподошвой ZoomX PEBA.

Alphafly 4 — и дальше

Nike не раскрыла подробностей своих будущих инноваций в кроссовках для марафонского бега. Однако, отвечая на дальнейшие вопросы, Хит предположил, что на горизонте нас ждут новые технологические улучшения. Некоторые из этих достижений будут получены на основе данных, собранных о том, как спортсмены используют обувь в течение длительного периода. Проще говоря, еще многое предстоит улучшить как в технологии обуви, так и в производительности спортсменов.

С моей игровой точки зрения, эти кроссовки действительно произвели революцию в этой области. В не столь отдаленном будущем мы будем рассматривать эту эпоху как «досуперобувь» и «постсуперобувь». Хит разделяет мою точку зрения. Профессиональные спортсмены, которые когда-то могли пробежать только два марафона в год из-за времени на восстановление, теперь выходят за рамки своих возможностей, проводя три или четыре забега. Париж — это только начало этой тенденции. Возьмем Сифана Хасана, 31-летнего бегуна из Эфиопии Nike, который планирует принять участие в четырех поразительных соревнованиях на Олимпийских играх этого года: забеге на 1500 метров, 5000 метров, 10 000 метров и марафоне. Но позвольте мне сказать вам, что лучшее еще впереди – как для спортсменов, так и для технологий.

Смотрите также

2024-07-25 21:30