Как опытный геймер с многолетним опытом за плечами, меня всегда интересовали загадки, которые таят в себе наши умы. Последнее исследование, опубликованное в журнале PLoS Biology, значительно пробудило мой интерес, поскольку оно углубляется в долгосрочное влияние таких факторов, как сон и физические упражнения, на функцию мозга.
Каждую миллисекунду наш мозг адаптируется к звукам и движениям, а такие действия, как физические упражнения или сон, влияют на его работу. Однако ученые редко наблюдают и анализируют эти изменения в режиме реального времени или в течение длительного периода. Вместо этого они часто используют краткие, изолированные случаи активности мозга, чтобы сделать выводы, которые могут исключить важные сведения о внутренних механизмах нашего мозга. Недавнее исследование направлено на устранение этого разрыва, предоставляя более полную картину.
Недавно опубликованное исследование, проведенное финскими исследователями, показало, что такие аспекты, как сон и физическая активность, могут вызывать длительные изменения в мозге, выходящие за рамки того, что предполагалось ранее. Результаты этого исследования были опубликованы сегодня в журнале PLoS Biology.
Вместо того, чтобы собирать данные от нескольких человек одновременно, команда проанализировала почти непрерывные данные только от одного субъекта. Примечательно, что этим человеком была не кто иная, как Ана Мария Триана, доктор философии, специализирующаяся на компьютерных науках в Университете Аалто и основной автор статьи.
В течение примерно 5 месяцев или 133 дней исследователи внимательно изучали различные показатели здоровья и поведения жителей Трианы. Это было сделано с использованием ряда носимых устройств и смартфона для мониторинга таких аспектов, как режим сна и настроение. Кроме того, она прошла 30 исследований функциональной магнитно-резонансной томографии (фМРТ) и заполнила 5 ежедневных анкет о своем настроении. Эти фМРТ-сканирования помогают определить активность мозга путем обнаружения кровотока, обеспечивая тем самым более подробный обзор того, как поведение и эмоции переплетаются с функцией мозга.
Исследование показало, что один день меньшего количества физических упражнений связан с более низкой интеграцией лобно-теменной сети, что потенциально влияет на рабочую память. Более того, оно показало связь между связями мозга и недавними (в течение последних трех дней) и более ранними (в течение последних десяти дней) периодами упражнений. Другими словами, это исследование показывает, что объем физической активности может влиять на сети мозга как непосредственно, так и с течением времени, предполагая, что регулярные физические упражнения могут играть ключевую роль в сохранении оптимальной интеграции и коммуникации внутри этих сетей.
Поскольку в этом исследовании изучался только один человек, который также был одним из авторов исследования, результаты необходимо подтвердить, повторив исследование с несколькими участниками. Однако результаты показывают, что такие факторы, как окружающая среда, поведенческие и физиологические факторы, могут влиять на наш мозг способами, о которых мы не осознаем.
Смотрите также
- Зендая рассказала о потенциальной сюжетной линии третьего сезона «Эйфории» в преддверии выхода в производство сериала «Макс»; Вот что рассказала актриса
- Концовка «Девочек Гилмор»: с кем в итоге остались Рори и Лорелай? Выяснить
- Когда Тейлор Лотнер сказал, что то, что его назвали лучшим бывшим парнем Тейлор Свифт, было «комплиментом»
- Когда Дрю Бэрримор сказала, что хочет, чтобы Камала Харрис была «Момалой страны» в вирусном интервью
- Что случилось с Джей Джей Веласкесом? Инцидент расследован, поскольку актер «Синг-Синг» оправдан через 23 года после неправомерного осуждения
- «Чувствовать чувства — сложная штука»: дочь Брюса Уиллиса Таллула Уиллис делится душевным постом для отца во время его битвы с деменцией
- Вы знаете, что любите ее: «Сплетница» возвращается на Netflix в США в октябре 2024 года
- Кевин Смит не знал своей роли в «Пробуждении силы» и рассказывал всем не ту часть
- Кем был Кен Пейдж? Все о нем как о голосе Уги-Буги из «Кошмара перед Рождеством» умер в возрасте 70 лет
- Согласно ранним отчетам о стратегии, релиз Lords of the Fallen 2 запланирован на 2026 год
2024-10-08 21:58