Как человек, который большую часть своей жизни боролся с проблемами образа тела, я могу понять идею о том, что наш мозг не всегда точно обрабатывает сенсорную информацию о нашем теле. В течение многих лет я чувствовал себя оторванным от собственного отражения в зеркале и зацикленным на воспринимаемых недостатках. Тревожные мысли и эмоции, которые сопровождали это искаженное восприятие, нанесли тяжелый урон моему психическому здоровью и самооценке.
Вообще говоря, наш мозг эффективно объединяет информацию от различных органов чувств, чтобы создать связное и знакомое ощущение «я» или «моего тела». Однако, если этот процесс слияния различных сенсорных данных дает сбой, согласно одному из объяснений, это может привести к неправильному и тревожному восприятию своего тела, называемому «нарушением образа тела».
Существует несколько типов проблем с изображением тела, например чувство неудовлетворенности своим телом или неправильное представление о нем. Степень неправильного восприятия тела неясна, но ясно, что недовольство своим телом широко распространено. В недавнем опросе более 1600 молодых австралийцев в возрасте от 12 до 18 лет почти половина выразила недовольство своей внешностью.
Нарушение восприятия своего тела тесно связано с расстройствами пищевого поведения и дисморфофобией тела, при которой люди считают, что в их внешности имеются дефекты. В настоящее время доступные методы лечения этих состояний имеют тенденцию к рецидивам.
В нашем недавнем исследовании я и моя команда изучили нетрадиционное решение для лечения определенных расстройств, изучив соответствующие исследования. Этот подход включает в себя «иллюзии воплощения», когда людей заставляют поверить, что они занимают альтернативные тела или конечности с помощью виртуальной реальности или аналогичных методов.
Образ податливого тела
Интригующий пример воплощенной иллюзии чувств известен как «эксперимент с резиновой рукой». Когда вы показываете человеку, что к нему прикасаются резиновой рукой, и одновременно прикасаетесь к его собственной скрытой руке, синхронизированные визуальные и тактильные стимулы часто приводят к тому, что человек воспринимает резиновую руку, как если бы она была его собственной.
С помощью технологии виртуальной реальности можно создать ощущение распространения этой иллюзии на дополнительные части тела или даже на все тело.
Проанализировав 32 предыдущие исследовательские работы, мы обнаружили убедительные признаки того, что люди, которые больше беспокоятся об образе своего тела, с большей вероятностью испытывают иллюзии воплощения, чем люди с более здоровым самовосприятием.
Я заметил, как легко можно изменить образ моего тела на основе нового опыта, что согласуется с идеей о том, что проблемы с образом тела могут возникать из-за дисфункций в том, как наши различные органы чувств интегрируют информацию о нашем теле.
Вместо того, чтобы в значительной степени полагаться на зрение, а не на осязание, человек может придавать большее значение наблюдению за тонким отражением в зеркале, чем ощущению собственных выступающих ребер. Это может сопровождаться предвзятыми представлениями (например, «мое тело должно быть тоньше»), влияющими на воспринимаемую сенсорную информацию.
Положительные эффекты
Многие исследования, которые мы рассмотрели, показали, что обман разума, заставляющий его воспринимать такие иллюзии, приводит к благоприятным результатам. Участники этих исследований сообщили об улучшении восприятия искаженных форм и размеров, а также об уменьшении негативных мыслей и чувств, касающихся образа своего тела.
Цель состоит в том, чтобы искусственное тело было похоже на ваше собственное, особенно если это тело имеет привлекательную форму или размер. Это может помочь освежить вашу точку зрения и исправить любые нереалистичные или искаженные мысли, которые могут возникнуть у вас о вашей реальной внешности.
Был проведен исследовательский проект, в котором женщины, страдающие нервной анорексией, взаимодействовали с фигурой виртуальной реальности со здоровым весом. В результате эти женщины в меньшей степени недооценивали истинные размеры своего тела по сравнению с тем, что было до исследования.
Недавний результат другого исследования показал, что отождествление себя со стройным цифровым аватаром заставляет реальных, здоровых женщин чувствовать себя более стройными и довольными своим телом, уменьшая чувство неудовлетворенности.
Необходимы новые методы лечения
Решение проблем со здоровьем, связанных с восприятием тела, включая анорексию, булимию и дисморфическое расстройство тела, может быть довольно сложным. Путь к исцелению часто бывает долгим.
Первоначальный подход к решению многочисленных проблем со здоровьем включает когнитивно-поведенческую терапию (КПТ). КПТ в первую очередь фокусируется на преодолении и изменении неблагоприятных мыслей, чувств и действий, связанных с физическими симптомами. К сожалению, риск рецидива остается значительным.
Одним из объяснений рассмотрения альтернативных методов лечения, специально направленных на проблемы восприятия тела, является то, что они могут помочь исправить ложные ощущения тела. Эти методы лечения потенциально могут вызвать иллюзии воплощения, способные корректировать искаженные перспективы.
Остается много вопросов
еще многое предстоит узнать о влиянии иллюзий воплощения на людей, испытывающих неправильное восприятие тела, включая оптимальную продолжительность вмешательств и продолжительность их воздействия. Кроме того, необходимы более эффективные методы оценки нарушений образа тела. Существенным ограничением текущих исследований является их ориентация на участников западного происхождения.
В будущем исследователи могли бы изучить концепцию «иллюзий принуждения», которые дают ощущение владения чужим лицом. Этот интригующий феномен может дать ценную информацию о неправильной идентификации лиц и потенциально привести к эффективному лечению людей, страдающих дисморфическими расстройствами тела.
Манипулирование чьим-либо представлением о своем физическом «я» — это по своей сути рискованное занятие. Важно отметить, что необходимы дальнейшие исследования возможных негативных последствий этих иллюзий, включая потенциальное увеличение воспринимаемого размера или формы тела.
Важно отметить, что этические соображения также имеют значение. Может ли достижение «здорового веса» помешать человеку с анорексией набирать лишние килограммы, несмотря на то, что у него значительно недостаточный вес?
Хотя есть вопросы относительно этого метода, применение иммерсивных иллюзий для мгновенного изменения восприятия своего тела имеет потенциал. Это может стать новаторским дополнительным решением для борьбы с неприятными искажениями образа тела, работающим рука об руку с существующими методами лечения.
Смотрите также
- Кто такой муж Колмана Доминго Рауль Доминго? Все о его жизни
- Кто такая София Фальконе из «Пингвина»? Объяснение ее истории в комиксах DC
- Портативное устройство Anbernic RG40XX H может играть в игры PSP, Nintendo DS и Dreamcast
- Кто такой игрок 001? Раскрыт главный поворот второго сезона «Игры в кальмаров»
- Скай Джексон ждет своего первого ребенка от бойфренда; Говорит: «Я очень рад начать…»
- «Месяц спустя…» Кристина Холл рассказала о своей жизни на фоне месячного развода с Джошем Холлом
- Сколько детей у Джастина Бальдони? Все, что мы знаем об этом, заканчивается на нас, семье звезды
- Сэм Хэзелдайн рассказывает нам все, что нужно знать об Адаре, в сериале «Кольца силы: прошлое, настоящее и будущее»
- Кто мать Деймона? Объяснение «Дома Дракона» Алисы Таргариен
- Концовка «Девочек Гилмор»: с кем в итоге остались Рори и Лорелай? Выяснить
2024-07-21 01:32