Мечта о жизни без сна на самом деле является антиутопическим кошмаром.

Люди проводят около трети своей жизни во сне, и мы всё чаще начинаем подвергать сомнению эту базовую биологическую потребность благодаря достижениям науки и техники. Научная фантастика часто представляет два крайних сценария будущего сна: в одних историях изображается идеальное, мечтательное состояние, а в других сон рассматривается как препятствие для выполнения задач. Это приводит к вопросам, которые многие из нас задают себе: могли бы мы функционировать без сна? Или могли бы мы найти способ спать более эффективно, даже если бы это означало изменение работы наших тел?

В фильме о Джеймсе Бонде 2002 года, Die Another Day, злодей Густав Грейвс (в исполнении Тоби Джонса) раскрывает странную тайну. Он спит всего несколько минут в день, чтобы справиться с последствиями радикального генетического лечения. Но, будучи типичным злодеем из фильмов о Бонде, Грейвс представляет свою бессонницу как способ стать невероятно продуктивным. Он самодовольно говорит Бонду: «Одно из преимуществ того, что никогда не спишь, заключается в том, что я могу жить своей мечтой». Затем он добавляет леденящим тоном: «К тому же, спать можно и после смерти».

Мы инстинктивно негативно реагируем на персонажей вроде Грейвса – он изображен как злодей, обладающий мощными, несправедливыми технологиями. Но помимо этого, его недостаток сна тонко способствует его злодейской природе. Эта связь между безжалостной продуктивностью и сном – это не просто клише в историях; научная фантастика предполагает, что наша будущая рабочая жизнь может резко изменить количество сна, потенциально сокращая или продлевая нашу продолжительность жизни.

В своей книге 2013 года, 24/7: Поздний капитализм и конец сна, Джонатан Крэри утверждал, что сон является одной из самых больших проблем для требований современного капитализма. Эта идея была аналогично выражена Доктором (в исполнении Питера Капальди) в эпизоде Doctor Who 2015 года «Sleep No More», где он знаменито заявил, что, хотя сон жизненно важен для всех живых существ, люди часто рассматривают его как надоедливое препятствие.

Эпизод Doctor Who «Sleep No More» представляет технологию будущего под названием Morpheus, которая сжимает сон до пятиминутных периодов, позволяя работникам быть постоянно продуктивными. Однако, это биологическое упрощение имеет ужасающий побочный эффект: существа рождаются из оставшейся «сонной пыли». Это служит явным предупреждением об опасностях нарушения наших естественных циклов сна – современная интерпретация истории о Франкенштейне. Послание эпизода актуально: нам нужно уделять приоритетное внимание отдыху и избегать использования технологий для обхода необходимости в полноценном сне. Хотя идея монстров, рожденных из сна, может быть фантастической, история мощно иллюстрирует, как наши трудовые привычки могут негативно повлиять на наше благополучие.

Я помню, когда начались локдауны 2020 года – казалось, что внезапно все заговорили о сне! С исчезновением поездок на работу, люди должны были получать больше отдыха, верно? Но, как написала Мадлен Поллард в недавнем эссе, этого на самом деле не произошло. Вместо этого это быстро превратилось в эту одержимость оптимизацией сна, почти как соревнование. Это безумие – теперь у вас есть тренды TikTok, такие как ‘sleepmaxxing’, дорогие добавки и эти трекеры сна, которые стоят целое состояние, чтобы просто сказать вам, насколько хорошо вы спали каждую ночь. Кажется, что все вокруг отдыха стало о получении прибыли.

Мы часто говорим «кто рано встаёт, тому бог подаёт», но эта поговорка не учитывает силу технологий. Хотя футуристические камеры сна из Doctor Who кажутся научной фантастикой, вы на самом деле можете купить аналогичную гипербарическую камеру сна с доставкой на дом сегодня – она стоит около 3 060 долларов.

Стоимость Хорошего Ночного Сна

Инвестирование в вещи, которые улучшают ваш сон, – хорошая идея – на самом деле, это должно быть приоритетом. Приложения, такие как Calm, которые стоят 16,99 долларов в месяц или единовременную плату в 499 долларов, могут помочь создать расслабляющую вечернюю рутину и потенциально улучшить ваше общее самочувствие. Простые вещи, такие как маска для сна за 30 долларов, могут блокировать отвлекающий свет, а качественный матрас (около 2000 долларов, но часто с пожизненной гарантией) – это стоящая инвестиция, учитывая, что вы проводите около трети своей жизни во сне.

Граница между пугающим научно-фантастическим будущим, сосредоточенным на сне, и простой покупкой товаров, связанных со сном, зависит от того, чувствуют ли люди контроль над своим собственным сном. Речь не всегда идет о попытках спать меньше или достичь ‘идеального’ сна. Например, в фильмах Alien персонажи часто неестественно долго спят годами, что позволяет корпорации Weyland-Yutani использовать их для задач в космосе. В Alien: Earth персонаж Морро спит всю жизнь и вплоть до смерти своей дочери, и то же самое происходит с Рипли в Alien и Aliens.

Подобно Доктору Кто, Чужой демонстрирует поистине ужасающее существо, решившее вас уничтожить. Ксеноморф, в отличие от большинства существ, никогда не отдыхает – он всегда активно охотится. Эта неутолимая природа может рассматриваться как отражение человека, который постоянно работает, не делая перерывов. Фактически, персонаж Эш описывает ксеноморфа как «идеальную форму жизни», что примечательно, поскольку, как и андроиды в фильмах Чужой, он быстро растет и, похоже, не нуждается во сне.

В наши дни, главная причина, лишающая людей сна, несомненно, наше использование экранов – или, точнее, алгоритмов, которые предоставляют нам контент на этих устройствах. Хотя засиживаться допоздна, прокручивая, транслируя или просматривая, часто является личным решением – некоторые люди выбирают отключиться – жертвовать сном ради развлечений может иметь удивительно серьезные последствия, что делает это сложным компромиссом.

Кейтлин Регера в своей книге Smartphone Nation отмечает, что мы не те, кто использует медиа – мы являемся продуктом. Наше внимание – это то, что продается, захватывается алгоритмами, а затем продается рекламодателям. Эта реклама тонко влияет на нас, пока мы прокручиваем свои ленты, часто в ущерб нашему сну. Эта динамика поразительно похожа на предпосылку романа Филипа К. Дика A Scanner Darkly, где наркозависимые невольно используются для выращивания того самого вещества, к которому они привязаны.

В романе Уильяма Гибсона Нейромант, главный герой, Кейс, всегда измотан. Хотя его употребление наркотиков и алкоголя в этом способствует, его также не дает заснуть его сильное желание уйти в киберпространство – цифровой мир, который он предпочитает реальности. Как и многие люди сегодня, он очарован этим бесконечным, требовательным цифровым миром, который игнорирует наши физические и ментальные пределы.

Роман Гибсона, Count Zero, действие которого происходит в том же мире, что и Neuromancer, раскрывает, что некоторые дети рождаются с запрограммированными мыслями, потому что их матери были сильно зависимы от захватывающей виртуальной реальности – представьте себе, что это как потоковое вещание шоу напрямую в мозг. А в Neuromancer небольшие временные спальные места называются «гробами», намекая на опасный и изолирующий характер этого футуристического мира.

Уход из школы и сон до обеда.

Наблюдается растущая реакция против постоянных требований современной жизни и давления, чтобы всегда быть ‘на связи’. Это очевидно по успеху книг, таких как The Anxious Generation, где автор Джонатан Хайдт призывает людей отключаться от своих телефонов, особенно по вечерам. Мы также видим растущий интерес к практикам, таким как осознанность и медитация. И продолжающаяся популярность удаленной работы – исследования показывают, что она экономит людям более часа в день и помогает им ложиться спать раньше – говорит о желании большего баланса и отдыха.

В художественной литературе часто встречается, что персонажи, бросающие ужасную работу, испытывают серии сновидений. Эти сны часто отражают недостижимые надежды, как в мрачных концовках фильмов, таких как Brazil и 1984. Однако некоторые истории предлагают более оптимистичные видения. В романе Харуки Мураками Город и его неопределенные стены, переосмыслении его более ранней работы Твердый бульонный мир и конец света, фигурирует главный герой, который бросает работу, чтобы искать любовь, и фактически начинает работать внутри своих снов. (Конечно, сюжеты Мураками печально известны своей сложностью, так что это очень упрощенное объяснение!)

Научная фантастика часто исследует важность сна, и, возможно, говорит нам о том, что нам нужно пересмотреть наше отношение к нему. Мы склонны рассматривать сон как просто очередную задачу, которую нужно выполнить, но если мы так поступаем, мы рискуем потерять что-то существенное – нашу способность мечтать и, в конечном итоге, смысл жизни.

Смотрите также

• PlayStation Plus только что добавил игру, которую Disney посчитала «слишком мрачной».

• 15 лет назад одно проблемное научно-фантастическое шоу пало жертвой проклятия приквелов.

• Эти 65 причудливых вещей быстро раскупают на Amazon, потому что они гениальны.

• Фильмы, которые мы с нетерпением ждем в 2026 году

• Трейлер SUPERGIRL представляет более мрачного героя DCU ‘Super’.

• Я честно не могу поверить, что 5-й сезон ‘Stranger Things’ проигнорировал самое важное гиковское событие 1987 года.

• Действительно ли умирает этот главный персонаж в финале сериала STRANGER THINGS?

• Посмотрите, как целую курицу готовят в лаве.

• HBO Max незаметно добавил самые безумные рождественские фильмы десятилетия.

• 🚀 DOGE Издаёт ВОЙ! 118% Скачок Объёма — Безумное Ралли Крипты 🐶

2026-01-06 21:01