Значительное количество людей часто воспринимают начало нового года как время для самоанализа относительно употребления алкоголя. Недавняя публикация новых правительственных рекомендаций дает американцам дополнительный стимул задуматься о «трезвом» или «безалкогольном» январе.
🚀 Хочешь улететь на Луну вместе с нами? Подписывайся на CryptoMoon! 💸 Новости крипты, аналитика и прогнозы, которые дадут твоему кошельку ракетный ускоритель! 📈 Нажмите здесь: 👇
CryptoMoon Telegram
Вот уже несколько десятилетий многочисленные научные исследования последовательно указывают на тот факт, что употребление всего одного или двух алкогольных напитков в день потенциально может повысить вероятность развития различных типов рака. В результате 3 января 2025 года доктор Вивек Мурти, главный хирург США, опубликовал новую рекомендацию, подчеркнув взаимосвязь между употреблением алкоголя и раком. В рекомендациях были представлены доказательства, подтверждающие эту связь, и предложено размещать предупреждающие надписи о риске рака на всех алкогольных напитках.
Хорошо известно, что алкоголь связан с раком уже много лет, и ученые исследуют эту связь на протяжении десятилетий. Однако, похоже, что многие люди не осознают потенциальных опасностей и часто связывают употребление алкоголя только с такими заболеваниями, как цирроз печени, поражающими печень. Недавнее исследование, проведенное Американским институтом исследований рака в 2019 году, показало, что менее половины американцев признают алкоголь фактором риска развития рака.
В Соединенных Штатах алкоголь занимает третье место среди наиболее предотвратимых причин рака, уступая только табакокурению и избыточному весу. Согласно отчету главного хирурга, алкоголь ежегодно является причиной около 100 000 случаев заболевания и 20 000 смертей от различных типов рака. Сюда входят рак молочной железы, печени, толстой кишки, рта, горла, пищевода и голосового аппарата. Ежегодно от рака, связанного с алкоголем, умирает больше людей, чем от дорожно-транспортных происшествий, вызванных алкоголем.
В докладе предложена идея нанесения на алкогольные напитки предупреждающих этикеток, подобных тем, которые предусмотрены для табачных изделий – вредного вещества, связанного с развитием рака.
Как специалиста в области нейробиологии, который занимается изучением влияния потребления алкоголя и запоев на мозг, меня воодушевляет стремление к снижению потребления алкоголя в США.
Основные выводы отчета
Поскольку значительное число людей не информировано о связи между употреблением алкоголя и некоторыми видами рака, а также тот факт, что большинство людей регулярно употребляют алкоголь, понятно, почему главный хирург выступает за повышение осведомленности общественности по этой теме. В докладе, занимающем 22 страницы, изложено современное научное понимание связи алкоголя с раком и предлагаются шаги на пути к прогрессу. Эти предложения включают в себя изменения в этикетках алкогольных напитков — изменений, которых не происходило с тех пор, как этикетки были впервые разработаны в 1988 году.
Интересно, что рак молочной железы представляет значительный риск, особенно в сочетании с более высоким потреблением алкоголя женщинами, что может вызывать беспокойство.
Важно отметить, что эта статистика касается не только потребителей алкоголя. Хотя сокращение потребления алкоголя полезно, удивительные 25% случаев рака в этой категории были связаны с людьми, отнесенными к категории умеренно пьющих – тех, кто обычно выпивает менее двух порций алкоголя в день. Это означает, что регулярные потребители алкоголя, независимо от количества, должны быть осведомлены и хорошо информированы о связанных с этим рисках.
Рекомендации главного хирурга служат для Министерства здравоохранения и социальных служб (DHHS), где расположен офис главного хирурга, основным методом информирования общественности о важных вопросах здравоохранения. Эти рекомендации не всегда заслуживают внимания, но они помогают повысить осведомленность о научных аспектах, связанных с основными проблемами общественного здравоохранения.
Давно известная ссылка
На протяжении нескольких десятилетий исследователи последовательно находили связь между употреблением алкоголя и развитием рака. Эта связь также была подчеркнута в отчете Главного хирурга за 2016 год, в котором наркозависимость прежде всего изучалась в более широком контексте.
Недавно опубликованное исследование подробно описывает различные доказательства, доказывающие связь между употреблением алкоголя и раком. Один из подходов заключается в использовании эпидемиологических исследований, целью которых является расшифровка закономерностей и корреляций между заболеваемостью раком и употреблением алкоголя среди людей. Кроме того, экспериментальные исследования, проводимые на животных, помогают ученым изучить основные механизмы и причинно-следственные связи, связанные с конкретными типами рака, связанными с употреблением алкоголя. В совокупности эти исследования устанавливают четкую связь и путь, демонстрирующий, как употребление алкоголя способствует развитию рака.
В докладе главного хирурга подчеркиваются четыре основных пути, по которым алкоголь может привести к развитию рака. Эти пути в первую очередь подчеркивают, как алкоголь может повредить вашу ДНК, которая служит основой клеток. Регулярно здоровые клетки вашего тела подвергаются делению; однако аномальный рост клеток может стимулироваться такими факторами, как повреждение ДНК, вызванное чрезмерным употреблением алкоголя.
Повреждение ДНК приводит к тому, что ткани выходят из-под контроля, что приводит к аномальному росту вместо обычного развития здоровых и нормальных тканей. Этот нерегулярный рост и есть то, что мы знаем как рак. В докладе подчеркиваются четыре пути, по которым алкоголь может способствовать росту рака:
- Организм естественным образом расщепляет алкоголь на ацетальдегид. Ацетальдегид может повредить и разрушить ДНК, что приведет к хромосомным перестройкам и опухолям. Эта связь настолько сильна, что с 1999 года ацетальдегид классифицируется как канцероген.
- Алкоголь создает активные формы кислорода. Активные формы кислорода, иногда называемые «свободными радикалами», представляют собой нестабильные молекулы, которые содержат кислород и могут еще больше повредить ДНК, белки и жиры.
- Алкоголь может влиять на гормоны, такие как эстроген. Алкоголь может повысить количество эстрогена в организме, что может объяснить его связь с раком молочной железы. Повышенный уровень эстрогена может влиять на ткань молочной железы, вызывая, как вы уже догадались, повреждение ДНК.
- Алкоголь является растворителем, а это значит, что в нем могут растворяться другие вещества. Это облегчает поглощение организмом канцерогенов из других источников, таких как сигареты и электронные сигареты, когда они употребляются вместе.
Безопасно ли любое количество алкоголя?
Вопрос, который, вероятно, сейчас на устах у многих людей, можно перефразировать так: «Какое количество алкоголя безопасно употреблять?» Однако ответ на этот запрос может оказаться неожиданным — скорее всего, он равен нулю.
Употребление алкоголя по-прежнему остается важным предотвратимым фактором, который увеличивает вероятность развития определенных типов рака. Это включает в себя употребление всего одного напитка или меньше в день, что потенциально может повысить риск развития рака молочной железы, горла и полости рта у некоторых людей.
На сегодняшний день ни одно исследование не может предсказать конкретный риск развития рака на основе употребления алкоголя. Однако генетические факторы, например те, которые определяют ферменты, расщепляющие алкоголь, а также другие аспекты образа жизни, такие как диета и воспаление, могут влиять на то, как алкоголь влияет на риск развития рака. По сути, эти элементы личного здоровья и образа жизни могут влиять на то, является ли употребление алкоголя рискованным для вас на индивидуальном уровне.
По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, если вы решите употреблять алкоголь, желательно, чтобы ваше потребление не превышало одного напитка в день для женщин или двух напитков для мужчин. Вас может удивить, насколько маленькими могут быть эти порции, и они настоятельно не советуют вообще злоупотреблять алкоголем. Более того, главный хирург рассматривает возможность пересмотра этих рекомендаций, чтобы установить новые ежедневные ограничения на употребление алкоголя и активизировать усилия по просвещению о взаимосвязи между алкоголем и повышенным риском развития рака.
Как добросовестный энтузиаст, я хотел бы поделиться некоторыми выводами Национального института по злоупотреблению алкоголем и алкоголизму. Они предполагают, что когда дело доходит до употребления алкоголя, ключевым моментом является умеренность. Другими словами, их совет тем, кто решил выпить, прост: «Меньше, да лучше.
На своем сайте институт предоставляет советы по контролю или полному отказу от употребления алкоголя. Этот совет включает в себя изучение новых хобби и занятий в качестве альтернативы, понимание того, что вызывает у вас желание выпить, и разработку плана борьбы с этими триггерами, а также изучение эффективных способов отказа от алкоголя в социальных ситуациях.
Смотрите также
- Как пройти самый сумасшедший квест Avowed, «Курьер Пустоши»
- Кто такой муж Колмана Доминго Рауль Доминго? Все о его жизни
- «Капитан Америка: О дивный новый мир» наконец-то отвечает на самый большой вопрос Вечных«
- Атлас и 3 новых боевика, которые можно будет посмотреть на Netflix весной 2024 года
- Сколько детей у Джастина Бальдони? Все, что мы знаем об этом, заканчивается на нас, семье звезды
- Кто такая София Фальконе из «Пингвина»? Объяснение ее истории в комиксах DC
- Портативное устройство Anbernic RG40XX H может играть в игры PSP, Nintendo DS и Dreamcast
- Поцелуй Рейниры и Мисарии в «Доме Дракона» не был написан по сценарию
- «Вышел из строя»: Даррен Стар вспоминает негативную реакцию по поводу интимной жизни Дилана и Бренды в Беверли-Хиллз, 90210
- Sunray: Павший солдат – ОБЗОР
2025-01-19 02:28