Кара Делевинь откровенно рассказала о проблемах с психическим здоровьем и пути к выздоровлению: «Это значит поставить себя на первое место»

Кино

Как ярый последователь пути Кары Делевинь, меня постоянно вдохновляет ее смелость и уязвимость, когда она делится своим опытом борьбы с психическими заболеваниями. Ее понимание самосознания, уделения времени себе и важности установления границ — бесценные уроки, которые глубоко находят во мне отклик.

🚀 Хочешь улететь на Луну вместе с нами? Подписывайся на CryptoMoon! 💸 Новости крипты, аналитика и прогнозы, которые дадут твоему кошельку ракетный ускоритель! 📈 Нажмите здесь: 👇

CryptoMoon Telegram

Как преданный поклонник Кары Делевинь, я наблюдал за ее невероятным путешествием к исцелению на протяжении многих лет. Она никогда не уклонялась от того, чтобы делиться своей историей, и это одна из причин, по которой я так ею восхищаюсь. Недавно в честном интервью она смело рассказала о своем пути к трезвости и психическому здоровью. Ее идеи о решении проблем психического здоровья стали для меня маяком, предлагая проблеск надежды и путь вперед.

На мероприятии L’Oréal Paris Women of Worth, состоявшемся 21 ноября, Делевинь подчеркнула важность самоанализа и регулярной оценки своего благополучия. Она подчеркнула, что восстановление – это не быстрое решение, а скорее процесс, требующий времени и внимания. Она посоветовала не подавлять эмоции и делать вид, что все в порядке.

Девоншир заявил: «Очень важно расставлять приоритеты в первую очередь, поскольку это позволяет вам более эффективно выполнять свои задачи. Чем больше времени у меня будет на отдых, тем больше я смогу вернуться с новой преданностью делу, сосредоточенностью и ясностью в отношении своих целей и источников радости. .

Делевинь подчеркнула важность установления ограничений и ценность ответа «нет». Поступая так, она уделяет приоритетное внимание своему психическому благополучию, что, в свою очередь, позволяет ей работать более эффективно. Она объяснила, что такой подход позволяет ей сосредоточиться и полностью сосредоточиться на своих задачах.

Актриса из «Отряда самоубийц» отметила, что одним из основных факторов, способствующих ее трудностям, было то, что она проводила слишком много времени в своих мыслях, что усиливало ее неуверенность и мало помогало. С тех пор она применяет терапевтические методы, направленные на то, чтобы помочь ей избежать этого психического состояния и вместо этого сосредоточиться на формировании значимых отношений.

Помимо рассказа о своем процессе выздоровления, Кара Делевинь рассказала, что методы работы с дыханием сыграли важную роль в этом пути. Эти практики помогли ей успокоить внутреннее смятение и вместо этого больше сосредоточиться на своем физическом «я». В результате она смогла укрепить связь с самой собой.

Смотрите также

2024-11-30 10:52

Интересное

Краткий обзор 4-го сезона «Бриджертона»: Netflix дразнит премьерой истории любви Бенедикта и Софи; СМОТРИТЕ здесь
Далее
Когда Кейт Бекинсейл Рассказала, что Подвергалась преследованиям на съемочной площадке Из-за претензий Блейк Лайвли к Джастину Балдони: «Когда женщина…»
Далее
Кто тара Рейд? Вот все, что вам нужно знать о культовых днях нашей жизни актрисы
Далее