Поскольку я всю жизнь изучаю психологию и нейробиологию, я нахожу тонкости памяти, забывания и их влияние на нашу жизнь абсолютно захватывающими. Невероятно думать, что такая простая вещь, как вход в комнату, может быть такой загадкой, или попытка вспомнить чье-то имя может иметь глубокие последствия для функции нашего мозга.
В ходе нашей повседневной жизни довольно часто на мгновение что-то забывают. Возможно, вы вошли в комнату, не помня почему, или встретили на улице кого-то, имя которого вы не можете сразу вспомнить.
Но почему мы что-то забываем? Это просто признак ухудшения памяти или есть польза?
Одно из первых открытий в этой области показало, что люди естественным образом склонны со временем терять воспоминания из-за разложения — концепция, впервые предложенная немецким психологом XIX века Германом Эббингаузом. Его «кривая забывания» продемонстрировала, как люди быстро забывают особенности новой информации, но с течением времени эта скорость замедляется. С тех пор этот феномен был подтвержден современными нейробиологами.
Речь идет не только о том, чтобы все запомнить; забывание может иметь и практическое применение. Поскольку к нам постоянно поступает так много информации, это может оказаться ошеломляющим, если мы будем учитывать каждую деталь. Сохранение только важной информации является более управляемым.
Одним из методов предотвращения такой ситуации является обеспечение тщательного первоначального наблюдения. Как показывают нобелевский лауреат Эрик Кандел и дальнейшие исследования, воспоминания создаются по мере увеличения силы связей (синапсов) между клетками мозга (нейронами).
Как геймер, я понимаю, что сосредоточение внимания на конкретных элементах усиливает эти связи в моем мозгу и сохраняет эти воспоминания живыми. Эта же концепция помогает мне отпустить тривиальные детали, которые постоянно бомбардируют меня каждый день. Хотя это может показаться нелогичным, но даже когда мы стареем и становимся все более отвлекаемыми, забывание ненужной информации важно для формирования новых воспоминаний. Хотя такие состояния, как болезнь Альцгеймера, связаны с проблемами внимания, наша способность забывать неважные детали имеет решающее значение для создания памяти.
Информационная перегрузка
Повторное посещение памяти может иногда приводить к ее модификации, чтобы помочь справиться с новыми данными. Например, если вы часто пользуетесь одним и тем же маршрутом во время ежедневных поездок на работу, вы, вероятно, хорошо запомнили этот путь, поскольку связанные с ним нейронные связи становятся все более сильными с каждой поездкой.
Представьте себе, что в обычный понедельник ваша обычная дорога на работу неожиданно перекрывается. В течение следующих трех недель вам придется выбрать другой маршрут. Адаптация вашей памяти к этим изменениям требует гибкости, поскольку мозг достигает этого, смягчая некоторые существующие связи и одновременно усиливая новые, чтобы приспособиться к новому маршруту ваших воспоминаний.
Несомненно, невозможность пересмотреть наши воспоминания приведет к существенным пагубным последствиям. Например, представьте себе затруднительное положение человека, страдающего посттравматическим стрессовым расстройством (посттравматическим стрессовым расстройством). В таком случае, если они не могут обновить или стереть тревожные воспоминания, на них постоянно влияют триггеры из их окружения.
С точки зрения эволюции, отказ от прошлых воспоминаний в свете свежей информации, безусловно, полезен. Наши предки-охотники-собиратели, возможно, часто возвращались к источнику воды, считавшемуся безопасным, только для того, чтобы при последующем посещении встретить другое поселение или медведя с новорожденными детенышами. Чтобы обеспечить свою безопасность, этим предкам требовалась возможность изменять свою память и отмечать это место как потенциально опасное. Игнорирование такого обновления могло бы представлять значительный риск для их выживания.
Как активировать воспоминания
Иногда провалы в памяти могут быть вызваны не самой потерей памяти, а скорее изменениями в нашей способности восстанавливать эти воспоминания. Исследования на грызунах показали, что дремлющие воспоминания можно вызвать (или оживить), укрепив нейронные связи, обсуждавшиеся ранее.
Исследователи обучали грызунов связывать нейтральный стимул (например, звон колокольчика) с неприятным (например, легким ударом ногой). После нескольких случаев у этих грызунов развилась «память страха», они реагировали так, как будто ожидали шока всякий раз, когда слышали звонок. Ученым удалось идентифицировать нервные пути, активируемые сочетанием звонка и удара в области миндалевидного тела мозга.
Рассмотрев такую возможность, они задались вопросом, приведет ли искусственная стимуляция этих нейронов к тому, что крысы будут вести себя так, как если бы они ожидали шока, даже когда не было звонка или настоящего шока. Чтобы исследовать это, они использовали метод, называемый оптогенетической стимуляцией, который сочетает в себе методы света и генной инженерии. Этот подход подтвердил, что действительно возможно активировать (и впоследствии деактивировать) такие воспоминания таким образом.
Как геймер, я могу связать эту концепцию с внутриигровой головоломкой, решение которой вертится у меня на языке, но неуловимо. Вы знаете, что ответ близок, но он просто не приходит. Это похоже на феномен «на кончике языка» — ситуацию, когда вам кажется, что вы что-то помните, например чье-то имя, но не можете полностью извлечь это из памяти, и не из-за какой-либо потери памяти.
Еще в 1960-х годах психологи Роджер Браун и Дэвид Макнил из Америки обнаружили, что люди могут угадывать части пропущенного слова с большей точностью, чем можно было бы ожидать только по случайности. Это наводило на мысль, что информация не полностью стерлась из памяти.
Другая возможность заключается в том, что… информация не забыта, а просто в данный момент недоступна.
Одна из теорий состоит в том, что это явление возникает в результате ослабления связей в памяти между словами и их значениями, что отражает трудности с запоминанием желаемой информации.
Однако есть и другая возможность: это явление может послужить человеку сигналом о том, что информация не забыта, а просто в данный момент недоступна.
По мере того, как люди становятся старше и накапливают больше знаний, они могут чаще сталкиваться с феноменом «на кончике языка», потому что их мозгу приходится усерднее анализировать больший объем информации, чтобы что-то вспомнить. По сути, это явление — способ мозга сигнализировать о том, что желаемая информация все еще находится в пределах досягаемости, и продолжение усилий может привести к успешному воспоминанию.
Короче говоря, есть несколько причин, по которым мы что-то забываем. Это может быть связано с недостатком внимания или с тем, что информация со временем естественным образом исчезает. Забывание также может использоваться как средство освежения воспоминаний. Иногда забытые данные не теряются навсегда, а временно становятся недоступными. Все эти типы забывания способствуют оптимальному функционированию нашего мозга и играют решающую роль в нашем выживании на протяжении поколений.
Это, конечно, не делается для того, чтобы свести к минимуму негативные последствия, вызванные тем, что люди становятся очень забывчивыми (например, из-за болезни Альцгеймера). Тем не менее, забывание имеет свои эволюционные преимущества. Мы только надеемся, что эта статья показалась вам достаточно интересной и вы не забудете ее содержание в спешке.
Смотрите также
- С днем рождения, Энн Хэтэуэй: 6 неизвестных фактов об актрисе «Дьявол носит Prada», когда ей исполняется 42 года
- Слухи – ТРЕЙЛЕР
- Джон Стамос выразил поддержку Дэйву Кулиеру после того, как последнему поставили диагноз «рак»: «Через все это»
- «Разница в этом…»: «Дюна»: звезды «Пророчества» Оливия Уильямс и Эмили Уотсон о сходстве сериала HBO с «Игрой престолов»
- Бриджит Джонс без ума от мальчика – ТРЕЙЛЕР
- Netflix только что незаметно выпустил самый взрывной стимпанк-эпос года
- Шэрон Стоун, Шер и другие голливудские звезды настаивают на выезде из США на фоне поражения Камалы Харрис из-за Дональда Трампа
- Xbox только что анонсировал новый портативный компьютер, но есть загвоздка
- Тейлор Свифт вошла в историю на Грэмми, заняв седьмое место в номинации «Лучший альбом года»; Подробности читайте внутри
- Концовка «Девочек Гилмор»: с кем в итоге остались Рори и Лорелай? Выяснить
2024-11-14 17:29