Давайте будем честны, всем иногда нужна небольшая помощь в решении проблем. Забота о своём психическом здоровье — это очень важно — она может помочь справиться со стрессом, тревожностью и просто почувствовать себя более спокойно. И терапия не всегда выглядит так, как вы себе представляете — диван и часовое сеанс. Это может быть всё, что помогает вам почувствовать себя лучше, например, прослушивание музыки, долгая ванна или даже ведение дневника. Но вот чего я никак не ожидал: оказывается, Dungeons & Dragons тоже может быть терапевтичным! Я читал статью на NPR о том, как люди фактически используют эту игру, чтобы справиться с такими вещами, как тревожность и ПТСР, что довольно интересно.

Dungeons & Dragons — популярная фэнтезийная ролевая игра, известная своими захватывающими приключениями и бросками кубиков. Хотя это всегда было увлекательным времяпрепровождением, недавние исследования показывают, что оно также может быть терапевтическим. Дженни Сайлер, логопед, адаптировала игру, чтобы помочь детям с аутизмом и СДВГ улучшить свои коммуникативные навыки.

Статья подчеркивает, как игры могут помочь детям развить важные навыки. Например, дети, практикующие коммуникацию, могут «победить» монстров, описывая их. А когда они учатся просить о помощи — ключевому социальному навыку — они могут даже заработать дополнительный ход в игре. Это позволяет детям практиковаться и укреплять уверенность в себе в безопасной среде, прежде чем применять эти навыки в реальной жизни.

D&D Therapy Bases Characters On Themselves

Dungeons & Dragons (D&D) — это не только для детей; его также используют, чтобы помочь взрослым справиться с ПТСР. Один из примеров — Сет Деллингер, ветеран Корпуса морской пехоты, который участвовал в терапевтической игре D&D. Хотя она выглядит как игра приключений и фэнтези, её реальная цель — решение глубинных эмоциональных и психологических проблем.

Деллингер объясняет, что это похоже на самопознание – определение своих сильных и слабых сторон – но представленное в мире Dungeons & Dragons.

Эта статья исследует потенциальные преимущества использования Dungeons & Dragons (D&D) в терапии, а также подчеркивает необходимость продуманного подхода. Проведение игры, ориентированной на сложные переживания, может быть слишком интенсивным для некоторых. Чтобы помочь, группа под названием Geek Therapeutics разработала девятинедельный курс обучения для Мастеров Подземелий (DMs), чтобы научиться безопасно и эффективно использовать D&D в качестве терапевтического инструмента. Курс открыт как для профессиональных терапевтов, так и для опытных игроков, желающих помочь другим. Заставляет задуматься, обратились бы больше людей к терапии, если бы знали, что D&D является вариантом.

Смотрите также

• Новая токенизированная биржа малого и среднего бизнеса Европы: комедия о финансах в духе Мольера
• 65 поразительно умных вещей, которые являются выгодными предложениями на Amazon
• Динамика цен на криптовалюту NEXO: прогнозы на будущее для NEXO
• Кроссовер по Fallout – это полный перезапуск, который отчаянно требовался Call of Duty.
• Кристен Белл присоединяется к актёрскому составу SONIC THE HEDGEHOG 4 в роли Эми Роуз.
• 12 лет спустя, ‘Мандалорец и Грогу’ перезагружают забытого злодея из ‘Star Wars’.
• Американская мечта Bitmain: Гонка за аппаратным обеспечением для Биткойна становится причудливой
• Золото прогноз
• Группа Русагро 01 акции прогноз. Цена акций RAGR
• Все что мы знаем о сериале MARVEL WONDERMAN

2026-02-23 18:33