Как опытный геймер, проведший бесчисленные часы в цифровых мирах и социальной динамике, я не могу не провести параллели между моими виртуальными приключениями и неловкостью в реальной жизни. Праздники ничем не отличаются — это всего лишь босс еще одного уровня, наполненный политическими дискуссиями, которые могут соперничать с любым эпическим квестом, а семейная динамика более сложна, чем лабиринт побочных квестов в ролевой игре.
Праздники предоставляют множество возможностей для возникновения неприятных ситуаций. Понятно, что дискуссии о политике могут привести к таким моментам. Однако не только политические дебаты могут быть сложными; любые различия во мнениях, неразрешенные конфликты из-за отчуждения или сомнительные действия также могут создать неловкую атмосферу.
В социальных ситуациях неловкость — это чувство дискомфорта, когда вы не готовы или не знаете, как действовать. Это могло произойти из-за незнакомых обстоятельств, неожиданного события или просто незнания надлежащего этикета. Это часто вызывает чувство неловкости, сомнений и беспокойства.
В качестве философа, специализирующегося на моральной психологии, меня привлекает концепция неловкости, потому что я стремлюсь понять, как беспокойство в социальных ситуациях мешает людям решать сложные темы и вести трудные разговоры. Часто неловкость служит барьером, препятствующим высказыванию, даже если личные ценности требуют высказаться. Однако у него есть и полезный аспект: он может указывать на области, где наши социальные нормы могут быть несовершенными или устаревшими.
Люди часто испытывают чувство вины, когда разговоры или взаимодействия становятся неудобными. Однако важно понимать, что неловкость обычно является симптомом непонимания или недопонимания между несколькими сторонами, а не личным недостатком какого-либо человека. Во многих случаях люди оказываются в неловких ситуациях, потому что им не хватает инструментов или знаний для эффективного управления сложной социальной динамикой.
Нередко неловкость принимают за смущение, однако они существенно различаются и требуют разных решений. Смущение обычно возникает из-за личных ошибок или оплошностей, и его устранение требует признания, принятия ответственности и движения вперед. С другой стороны, неловкость возникает из-за отсутствия социального руководства, с которым можно справиться, заранее предсказывая потенциальные проблемы и решая их, или развивая более эффективные и ясные социальные взаимодействия для навигации по аналогичным ситуациям в будущем, что приносит пользу не только себя, но и других.
Благодаря обширному изучению и написанию книги, посвященной этой теме, я пришел к пониманию того, что полное устранение неловкости может оказаться невозможным и нецелесообразным. Тем не менее, я нашел несколько полезных методов, которые люди могут использовать, чтобы уменьшить вероятность возникновения подобных ситуаций и изящно справиться с ними, когда они неизбежно возникают.
1. Знайте свои цели, знайте свои роли
В неопределенных ситуациях часто может возникнуть неловкость. Чтобы более плавно справляться с потенциально неудобными или спорными встречами, заранее задайте себе вопрос: «Чего я надеюсь добиться от этой ситуации?
Когда у вас есть четкое понимание того, чего вы надеетесь достичь во время взаимодействия, вам будет легче эффективно выполнять свою часть работы. Кроме того, ваши действия дадут другим более прозрачные сигналы, позволяя им правильно играть свои роли по мере развития ситуации в социальной среде.
Итак, если вы беспокоитесь, что вам будет неловко, когда ваш дядя начнет свою ежегодную политическую разглагольствование, подумайте о том, каким вы хотите видеть результат. Вы хотите убедить его, что он не прав? Вряд ли это произойдет. Хотите, чтобы другие члены семьи меньше тревожились? Вы хотите, чтобы ваше мнение было услышано?
Хотя я не утверждаю, что предварительное планирование обеспечит бесперебойный процесс или не позволит кому-либо расстроиться, оно, безусловно, может повысить вашу уверенность в достижении желаемого результата.
2. В неловкости нет «я»
Неловкие моменты могут привести к повышению самосознания, что может быть некомфортно и бесполезно. Вместо того, чтобы сосредотачиваться исключительно на своем беспокойстве, попробуйте понаблюдать за окружающими, поскольку они могут дать подсказки, как выйти из неловкого затруднительного положения. Следите за другими участниками ситуации, а не только за своим собственным дискомфортом.
3. Планируйте, координируйте и выражайте ясность
Вместо того, чтобы предполагать, что социальные взаимодействия будут происходить естественным образом без подготовки, я считаю полезным подходить к разговорам так, как если бы они были приключением, например планированием поездки или походом по дикой местности. Точно так же, как вы не отправились бы в такое путешествие без какого-либо руководства, наличие под рукой тем или вопросов может сделать разговор более плавным.
Вам не нужно сталкиваться со всем этим в одиночку. Если обсуждение деликатного вопроса или общение с неловким человеком заставляет вас задуматься, подумайте о том, чтобы обратиться за поддержкой к близкому другу или члену семьи.
Если вы ожидаете встречи с человеком из прошлых напряженных отношений, например, с давно потерянным родственником или другом, от которого вы отдалились, возможно, будет полезно подготовиться заранее. Написание электронных писем или писем может помочь им справиться со своими чувствами в комфортной обстановке, а не удивлять их во время встречи.
Наличие запланированного занятия под рукой может помочь уменьшить неловкость. Это не обязательно должно быть что-то структурированное, как настольная игра. Вместо этого рассмотрите возможность предоставления простых задач, в которых ваши гости могут участвовать, если захотят, например, приготовление заправки для салата или сервировка стола столовыми приборами, что может заставить их чувствовать себя более вовлеченными и менее некомфортными.
4. Посмейся
Даже в моих самых пылких попытках избежать этого всегда есть шанс, что подкрадется неловкий момент. В таких ситуациях беззаботное замечание, случайное начало разговора или даже, в тяжелых обстоятельствах, легкий стук ложкой (если все остальное не помогает) может помочь снять напряжение. Людям обычно нравится иметь стратегию выхода, когда ситуация становится неудобной, и они, скорее всего, воспользуются предоставленной вами возможностью.
5. Рассмотрите альтернативы
Использование этих стратегий поможет вам избежать неловких ситуаций. Однако сделайте паузу, чтобы подумать, действительно ли это полезно для вас. Смущение часто возникает из-за социального дискомфорта; это приводит к задержкам и снижает уверенность в себе.
Если его нет, вместо него могут возникнуть другие чувства. Открытость в вопросах может принести облегчение, но она также может вызвать такие чувства, как гнев или печаль, с которыми лучше справиться позже.
Если вы оказались в неудобной ситуации, было бы полезно выяснить, почему существует этот дискомфорт, и подумать, что могло бы заполнить пустоту, если бы она была устранена.
Смотрите также
- Сегодня вечером выйдет полуфинальный эпизод Dragula’s Dead by Daylight, а победный образ появится на DBD
- Человек-паук умирает несколько раз в эпическом новом кроссовере Marvel с Людьми Икс; Подробности
- Джуд Лоу разбивает сердца, раскрывая «Этот коттедж» из своего рождественского фильма 2006 года «Праздник не существует»: «Я просто лопнул пузырь, извините»
- Разработчик Cult of the Lamb Massive Monster отмечает 10-летие с большими планами на будущее
- Зачарованный – ОБЗОР
- Селена Гомес говорит, что она «почти закончила» с музыкой и планирует сосредоточиться на актерской карьере
- «Весело, но нелепо»: эксперт раскритиковал Gladiator II за исторические неточности, включая акул и носорогов в Колизее
- Почему Зак Брайан остановил свой концерт на полпути? Исследование инцидента
- Гвен Стефани размышляет о первом этапе знакомства с ней и Блейком Шелтоном; Раскрывается, как однажды он сказал ему: «Этого не происходит»
- Путеводитель по праздничным подаркам для настольных геймеров – 2024 г.
2024-11-28 18:30