Как опытный геймер, который провел бесчисленные часы, перемещаясь по виртуальным мирам и сражаясь с врагами, я все больше беспокоюсь о своем собственном здоровье в этом огромном мире, который мы называем реальностью. Последний отчет Американской ассоциации исследований рака о потреблении алкоголя и его связи с раком пробудил мой интерес.
Когда-то я верил, что небольшое количество алкоголя может принести пользу здоровью. Тем не менее, по мере развития науки становится все более очевидным, что алкоголь может оказывать глубокое воздействие на здоровье, особенно когда речь идет о риске развития рака.
Сложная взаимосвязь между алкоголем и раком недавно была освещена в новом отчете Американской ассоциации исследований рака. Выводы доклада поражают.
Примерно 40% всех случаев рака связаны с факторами, которые люди могут изменить, включая личные привычки, такие как употребление алкоголя. Употребление алкоголя является одним из ключевых факторов в этой категории.
Употребление алкоголя связано с повышенным риском развития шести конкретных форм рака: рака рта, горла и голосового аппарата (в совокупности известных как рак головы и шеи), рака пищевода, рака печени, рака молочной железы, рака толстой и прямой кишки (колоректального рака). рак) и рак желудка.
Статистика отрезвляет. В 2019 году более одного из 20 диагнозов рака на Западе были связаны с употреблением алкоголя, и со временем эта цифра увеличивается. Эта цифра бросает вызов широко распространенному восприятию алкоголя как безвредной социальной смазки и основана на нескольких хорошо проведенных исследованиях, связывающих потребление алкоголя с риском развития рака.
Но речь идет не только о настоящем, но и о будущем. В докладе подчеркивается тревожная тенденция: рост заболеваемости некоторыми видами рака среди молодых людей. Это поворот сюжета, который исследователи вроде меня все еще пытаются понять, но потребление алкоголя становится потенциальным лидером в списке причин.
Примечательной проблемой, которая была поднята, является рост числа случаев колоректального рака у лиц в возрасте до 50 лет. Согласно данным, с 2011 по 2019 год средний годовой рост составлял 1,9%.
Стоит отметить, что, хотя конкретные причины этой закономерности все еще изучаются, неоднократные результаты предполагают связь между привычным употреблением алкоголя в раннем и среднем взрослом возрасте и повышенным риском рака толстой и прямой кишки в последующие годы. Однако важно помнить, что эта дискуссия не обязательно означает трагический исход.
Эта история служит предупреждением, но в то же время несет в себе намек на оптимизм. В отличие от многих элементов, повышающих вероятность развития рака, количество потребляемого алкоголя — это то, над чем мы властны. Уменьшив употребление алкоголя или полностью воздерживаясь от него, вы можете снизить риск, обеспечив чувство контроля перед лицом болезни, которая часто непредсказуема.
Будучи геймером, отложившим на мгновение контроллер, я понял, что мое привычное пиво во время игровых вечеров может быть не совсем безобидным. Кажется, что чем больше я выпиваю, тем выше у меня шансы заболеть определенными типами рака, такими как рак молочной железы, даже если я считаю себя пьющим от легкой до умеренной степени. Итак, возможно, пришло время пересмотреть свой выбор напитков во время игровых вечеров.
Как знаток фактов о здоровье, я не могу не подчеркнуть важность понимания этого: увеличение потребления алкоголя может повысить риск развития рака, но это не гарантирует автоматически, что вы заболеете раком. В развитии рака играют роль множество факторов.
Повреждает ДНК
Как последователь, я вынужден поделиться этим захватывающим открытием: повествование не ограничивается простыми цифрами. Он глубоко проникает в саму структуру нашего тела, начиная с наших клеток, где и разворачивается история алкоголя. Когда мы решаем его выпить, наш организм превращает алкоголь в ацетальдегид — соединение, которое потенциально может нанести вред нашей ДНК — фундаментальному проекту наших клеток. Это означает, что алкоголь теоретически может изменить нашу ДНК, что приведет к мутациям — изменениям, которые в конечном итоге могут привести к раку.
Если исследовать эту историю дальше, становится интересно понять, как алкоголь влияет на нашу физиологию. Он обладает способностью препятствовать усвоению питательных веществ и витаминов, влиять на гормональный баланс и даже облегчать проникновение вредных веществ в клетки рта и горла. Более того, он влияет на микроорганизмы, обитающие в нашем кишечнике, на важнейший аспект, известный как микробиом, который играет важную роль в поддержании нашего здоровья и общего самочувствия.
Как геймер, я понял, что неразумно сосредотачиваться только на одном аспекте, когда дело касается здоровья и выбора образа жизни. Например, сочетание употребления алкоголя с употреблением табака или курением может резко повысить риск развития некоторых видов рака. Кроме того, наша генетическая структура может влиять на то, как наш организм перерабатывает (расщепляет) алкоголь, при этом определенные вариации потенциально влияют на то, как мы его усваиваем.
Сочетание отсутствия физической активности и ожирения с чрезмерным употреблением алкоголя еще больше повышает вероятность развития рака, однако остается много недоразумений. Независимо от того, пьете ли вы пиво, вино или спиртные напитки, тип алкогольного напитка мало влияет на риск развития рака. На самом деле канцерогенными свойствами обладает этанол (химическое название алкоголя).
Хотя некоторые исследования показывают, что красное вино может обеспечить защиту от определенных заболеваний, в настоящее время нет убедительных доказательств, подтверждающих его роль в предотвращении рака.
Скорее всего, недостатки, связанные с употреблением алкоголя, превышают любые возможные преимущества. Главное не полностью воздерживаться от выпивки в компании товарищей. Вместо этого важно осознавать потенциальные риски и делать выбор, который поддерживает наши стремления к здоровью. Это значит практиковать умеренность, осознавать свои решения и делать осознанный выбор в отношении потребления алкоголя.
Употребление алкоголя может иметь различные последствия, связанные не только с его ролью в возникновении рака. Обширное исследование с участием более 135 000 пожилых пьющих в Великобритании показало, что пьянство значительно увеличивает вероятность смерти по любой причине.
Подобные и подобные исследования подчеркивают важность информирования и просвещения общественности о возможных опасностях, связанных с употреблением алкоголя. С дальнейшим пониманием связи между алкоголем и раком становится очевидным, что деятельность, которую часто считают безобидной, потенциально может иметь более серьезные последствия для здоровья, чем первоначально предполагалось.
На самом деле довольно удивительно, как много людей в США, включая меня до недавнего времени, не знают, что употребление алкоголя может повысить риск рака. Этот недостаток знаний вызывает тревогу и требует немедленного внимания. Нам всем необходимо обучать себя и других этому важному вопросу здоровья.
Смотрите также
- Смерть Лиама Пейна: о чем были недавние обвинения бывшей невесты Майи Генри в адрес бывшей звезды One Direction? Объяснено
- Чарли Пут, Зедд и другие звезды отреагировали на смерть бывшего участника One Direction Лиама Пейна в 31 год: «Не могу поверить, что он ушел».
- Кто такая Сорока, злодейка Бэтмена, появляющаяся в фильме «Пингвин»? Объяснение ее истории в комиксах DC
- Звезды «Дэдпула» и «Росомахи» Райан Рейнольдс и Хью Джекман ведут переговоры о проведении «Оскара-2025»? Выяснить
- Руководство для последователей «Metaphor ReFantazio»: как разблокировать и повысить ранг всех 14 персонажей
- Имеют ли Шон Дидди Комбс, Джей-Зи и Бейонсе какое-либо отношение к смерти Алии? Вирусная теория изучена
- Спойлеры больницы общего профиля: признается ли Сонни в убийстве?
- Оценка Metacritic ремейка Silent Hill 2 пугающе близка к оригиналу
- Как победить Мога в «Элден Ринге»: локация, руководство, советы и подсказки для сложной битвы с боссом
- АГАТА ВСЕ ВРЕМЯ раскрывает правду о личности подростка
2024-10-17 16:01