Как опытный геймер с многолетним опытом за плечами, меня всегда интересовали загадки, которые таят в себе наши умы. Последнее исследование, опубликованное в журнале PLoS Biology, значительно пробудило мой интерес, поскольку оно углубляется в долгосрочное влияние таких факторов, как сон и физические упражнения, на функцию мозга.
Каждую миллисекунду наш мозг адаптируется к звукам и движениям, а такие действия, как физические упражнения или сон, влияют на его работу. Однако ученые редко наблюдают и анализируют эти изменения в режиме реального времени или в течение длительного периода. Вместо этого они часто используют краткие, изолированные случаи активности мозга, чтобы сделать выводы, которые могут исключить важные сведения о внутренних механизмах нашего мозга. Недавнее исследование направлено на устранение этого разрыва, предоставляя более полную картину.
Недавно опубликованное исследование, проведенное финскими исследователями, показало, что такие аспекты, как сон и физическая активность, могут вызывать длительные изменения в мозге, выходящие за рамки того, что предполагалось ранее. Результаты этого исследования были опубликованы сегодня в журнале PLoS Biology.
Вместо того, чтобы собирать данные от нескольких человек одновременно, команда проанализировала почти непрерывные данные только от одного субъекта. Примечательно, что этим человеком была не кто иная, как Ана Мария Триана, доктор философии, специализирующаяся на компьютерных науках в Университете Аалто и основной автор статьи.
В течение примерно 5 месяцев или 133 дней исследователи внимательно изучали различные показатели здоровья и поведения жителей Трианы. Это было сделано с использованием ряда носимых устройств и смартфона для мониторинга таких аспектов, как режим сна и настроение. Кроме того, она прошла 30 исследований функциональной магнитно-резонансной томографии (фМРТ) и заполнила 5 ежедневных анкет о своем настроении. Эти фМРТ-сканирования помогают определить активность мозга путем обнаружения кровотока, обеспечивая тем самым более подробный обзор того, как поведение и эмоции переплетаются с функцией мозга.
Исследование показало, что один день меньшего количества физических упражнений связан с более низкой интеграцией лобно-теменной сети, что потенциально влияет на рабочую память. Более того, оно показало связь между связями мозга и недавними (в течение последних трех дней) и более ранними (в течение последних десяти дней) периодами упражнений. Другими словами, это исследование показывает, что объем физической активности может влиять на сети мозга как непосредственно, так и с течением времени, предполагая, что регулярные физические упражнения могут играть ключевую роль в сохранении оптимальной интеграции и коммуникации внутри этих сетей.
Поскольку в этом исследовании изучался только один человек, который также был одним из авторов исследования, результаты необходимо подтвердить, повторив исследование с несколькими участниками. Однако результаты показывают, что такие факторы, как окружающая среда, поведенческие и физиологические факторы, могут влиять на наш мозг способами, о которых мы не осознаем.
Смотрите также
- Почему мы не можем отказаться от диетической колы? Напиток взламывает наш мозг разными способами
- Николас Холт ответил на слухи о браке после того, как назвал партнершу Брайану Холли своей «женой»; Вот что он сказал
- Лучшее шоу 2024 года по версии HBO получит серьезное обновление
- Почему на похоронах Лиама Пейна был выставлен цветок кегли для боулинга? Узнайте, что это символизирует
- Зачарованный – ОБЗОР
- Человек-паук умирает несколько раз в эпическом новом кроссовере Marvel с Людьми Икс; Подробности
- «Весело, но нелепо»: эксперт раскритиковал Gladiator II за исторические неточности, включая акул и носорогов в Колизее
- Никто не ненавидит фильм «Утка Говард» 80-х больше, чем Джеймс Ганн
- Результаты Shanghai Major European A RMR: семь лучших команд
- Телевизионная икона Бетти Уайт получила собственную почтовую марку USPS
2024-10-08 21:58