Как заядлый геймер с опытом работы в оптометрии, я не могу не подчеркнуть, насколько важно не тереть глаза, каким бы заманчивым это ни было. Я своими глазами видел потенциальные риски и последствия этой, казалось бы, безобидной привычки.
Многие люди согласятся, что нет ничего лучше облегчения, когда вы сжимаете кулак и потираете зудящие глазные яблоки, будь то из-за сезонной аллергии или пылинки. Это инстинктивная реакция, которую мы все разделяем. Некоторые могут даже описать это как приятное ощущение, похожее на зрительную самостимуляцию. Какой бы привлекательной ни была эта привычка в данный момент, особенно когда люди сталкиваются с красными и зудящими глазами из-за аллергии, медицинские работники советуют воздержаться от нее из-за потенциальных рисков.
Трение глаз может привести к различным осложнениям и увеличить вероятность развития проблем со зрением. Удивительно, но эта обычная практика может даже не облегчить зуд.
Как заядлый геймер, я понял, что мгновенное удовлетворение иногда может привести к нежелательным последствиям. Тара Карр, аллерголог и руководитель программы по лечению аллергии у взрослых в Медицинском колледже Университета Аризоны в Тусоне, делится своими мыслями относительно протирания глаз. Она объясняет, что, хотя это может принести временное облегчение, на самом деле трение глаз ухудшает воспаление, вызванное антигистаминными препаратами, вырабатываемыми в ответ на аллергены. Более того, это действие может повлечь за собой дополнительные риски.
Что на самом деле происходит, когда вы трете глаза?
«Наибольшую тревогу вызывает возможность повреждения роговицы», — отмечает Карр. Роговица представляет собой прозрачную чашеобразную структуру, расположенную в передней части глаза и позволяющую нам видеть радужную оболочку и зрачок. Хотя его можно поцарапать, вызывая значительный дискомфорт, нажатие на глаза может привести к кератоконусу — прогрессирующему состоянию, характеризующемуся деформацией роговицы.
Когда я нежно массирую глаза, потирая их, я фактически ослабляю волокна роговицы. По мере того как эти волокна расслабляются и роговица становится менее жесткой, ее форма становится более конической, при этом кончик конуса выступает из глаза. Безупречно закругленная роговица необходима для острого зрения, поэтому, если вместо этого моя роговица примет форму конуса, это может нарушить мое восприятие окружающего мира. (Эндрю Ротштейн, оптометрист и доцент Бирмингемской школы оптометрии Университета Алабамы, объясняет этот процесс.)
На основании исследования, опубликованного в Американском журнале офтальмологии в 2024 году, было обнаружено, что кератоконус наиболее распространен среди взрослых в возрасте от 18 до 39 лет. Из общей численности населения, насчитывающей более 69 миллионов человек, охваченных Medicaid и Программой медицинского страхования детей, В 2016 году общенациональная распространенность этого заболевания составила 0,03%, а к 2019 году она увеличилась до 0,04%.
По словам Дугласа Лаззаро, офтальмолога из Нью-Йоркского университета Langone Health, сильное трение глаз может привести к появлению заметных вмятин на поверхности глазного яблока. Это происходит, когда передняя часть глаза прижимается к задней. Однако волокна, которые ослабевают во время трения, позволяют роговице впоследствии выпячиваться наружу. Считается, что трение глаз может быть основной причиной кератоконуса — состояния, при котором форма роговицы изменяется и отрицательно влияет на зрение. Некоторые люди предполагают, что такое поведение является одной из основных причин таких изменений в роговице.
К сожалению, пагубные последствия трения глаз сохраняются. Одним из существенных рисков является то, что это может привести к инфекциям. Как объясняет Ротштейн: «Ваши руки служат питательной средой для бактерий и болезнетворных микроорганизмов. Когда вы трете глаза, эти микробы могут передаваться, потенциально заражая один или даже оба ваших глаза».
Как геймер, я бы сказал это так: «Если ваши руки грязные, вы можете неосознанно занести бактерии в чувствительную область вокруг глаза, прикасаясь к ней. Это может негативно повлиять на поверхность вашего глаза. Более того, будьте осторожны, если вы прошли процедуры по коррекции зрения, такие как LASIK. Слишком сильное трение глаз потенциально может привести к смещению хрупкого лоскута роговицы, созданного во время операции».
Если я не могу потереть глаза, что я могу сделать?
Вместо того, чтобы слегка ударить себя по лицу, как предлагают Карр, Ротштейн и Лазарро, попробуйте вместо этого использовать прохладный компресс. Смочите чистую тряпку холодной водой и приложите ее к глазам. Это может облегчить воспаление и зуд, но имейте в виду, что это не устраняет основную причину, если вы страдаете аллергией. Карр рекомендует в качестве альтернативного решения использовать антигистаминные глазные капли, специально разработанные для облегчения аллергии.
Как геймер, испытывающий симптомы аллергии, я понял, что существует связь между воспалением носа и глаз. Проще говоря, решение проблемы заложенности или насморка может значительно уменьшить дискомфорт в глазах. Поэтому я считаю необходимым расставить приоритеты в лечении моих носовых симптомов, чтобы повысить общий комфорт.
Как заядлый геймер, я наткнулся на несколько интригующих предложений от Лазарро. Когда непреодолимый порыв возьмет верх, постарайтесь мягко поддаться, слегка надавив на веки только верхней частью. Помните, будьте максимально осторожны во время этого процесса.
Смотрите также
- С днем рождения, Энн Хэтэуэй: 6 неизвестных фактов об актрисе «Дьявол носит Prada», когда ей исполняется 42 года
- Джон Стамос выразил поддержку Дэйву Кулиеру после того, как последнему поставили диагноз «рак»: «Через все это»
- Слухи – ТРЕЙЛЕР
- Trainspotting – стальная книга 4K UHD/BLU-RAY
- Бриджит Джонс без ума от мальчика – ТРЕЙЛЕР
- Этот неистовый носорог «Гладиатор II» и дрожжевые бабуины…
- Домоседы выбирают эти дешевые вещи, которые делают ваш дом намного лучше
- «Разница в этом…»: «Дюна»: звезды «Пророчества» Оливия Уильямс и Эмили Уотсон о сходстве сериала HBO с «Игрой престолов»
- Любитель – ТРЕЙЛЕР
- Xbox только что анонсировал новый портативный компьютер, но есть загвоздка
2024-05-20 13:47